जीवन शैली
Almonds for blood sugar: बादाम खाने से भी कम हो सकती है ब्लड शुगर, रोजाना इस मात्रा में खाएं
बादाम खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन हाल ही में एक स्टडी में सामने आया है कि बादाम खाने से ब्लड शुगर भी कम हो जाती है
- Repoter 11
- 19 Apr, 2025
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बढ़ गया है यूरिक एसिड? अपनाएं ये घरेलू नुस्खा, खून होगा साफ और शरीर रहेगा फिट
Struggling with high uric acid? Try this simple home remedy with natural seeds to cleanse your blood and boost health. Start your day with this detox drink.
- Reporter 12
- 10 Apr, 2025
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विटामिन B12 की कमी से बिगड़ सकती है मानसिक सेहत, जानिए लक्षण और बचाव के तरीके!
विटामिन B12 की कमी दिमागी सेहत पर बुरा असर डाल सकती है, जिससे याददाश्त कमजोर होने, डिप्रेशन और न्यूरोलॉजिकल समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। जानिए इसके लक्षण, कारण और इसे पूरा करने के आसान उपाय।
- Reporter 12
- 25 Mar, 2025
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आलू का रस: स्किन केयर के लिए नेचुरल ब्यूटी ट्रीटमेंट, त्वचा की समस्याओं से पाए छुटकारा
आलू का रस स्किन केयर के लिए बेहद फायदेमंद है। यह डार्क सर्कल्स, झुर्रियां, टैनिंग और मुंहासों जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। जानिए इसे इस्तेमाल करने के आसान तरीके और फायदे!
- Reporter 12
- 25 Mar, 2025
World TB Day 2025: टीबी से बचाव के लिए आज ही बदलें ये 3 आदतें
वर्ल्ड टीबी डे 2025 पर जानें टीबी से बचाव के जरूरी उपाय। अगर इस गंभीर बीमारी से सुरक्षित रहना चाहते हैं, तो तुरंत छोड़ दें ये 3 बुरी आदतें। पूरी जानकारी यहां पढ़ें।
- Reporter 12
- 24 Mar, 2025
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त्वचा को समय से पहले बूढ़ा बना देती हैं ये 4 गलत आदतें, जानें जवां त्वचा के लिए सही आहार
कुछ गलत आदतें आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा बना सकती हैं। जानिए वे 4 आदतें कौन सी हैं और क्या खाएं कि त्वचा लंबे समय तक जवां और चमकदार बनी रहे।
- Reporter 12
- 22 Mar, 2025
गर्मी में बीमारियों से बचाव: डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक और पेट की समस्याओं से कैसे रहें सुरक्षित?
गर्मी में डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक और पेट की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जानिए एक्सपर्ट्स से स्वस्थ रहने के बेहतरीन उपाय, सही खानपान और हाइड्रेशन टिप्स ताकि आप गर्मियों में फिट और सुरक्षित रहें!
- Reporter 21
- 21 Mar, 2025
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गर्मी में सेहत का ख्याल: चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक्स से परहेज करें, पानी से रहें हाइड्रेटेड
गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक्स से परहेज करें। जानें क्यों पानी, नारियल पानी और हेल्दी ड्रिंक्स से हाइड्रेट रहना जरूरी है और सेहतमंद रहने के बेहतरीन टिप्स।
- Reporter 12
- 18 Mar, 2025
बेली फैट तेजी से कम करने के लिए तुलसी के 5 असरदार उपाय
तुलसी के पत्ते मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर और शरीर को डिटॉक्स करके बेली फैट कम करने में मदद करते हैं। जानें तुलसी के 5 असरदार उपाय, जो वजन घटाने में कारगर साबित होंगे!
- Reporter 12
- 18 Mar, 2025
तरबूज और पुदीना स्मूदी: गर्मियों के लिए ताज़गी भरा हेल्दी ड्रिंक
तरबूज और पुदीना स्मूदी एक ताज़गी भरा और हेल्दी समर ड्रिंक है जो हाइड्रेशन बढ़ाता है, पाचन में मदद करता है और आपको एनर्जेटिक बनाए रखता है। जानिए इसकी आसान रेसिपी और सेहत के फायदे
- Reporter 21
- 15 Mar, 2025
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