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Almonds for blood sugar: बादाम खाने से भी कम हो सकती है ब्लड शुगर, रोजाना इस मात्रा में खाएं

बादाम खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है लेकिन हाल ही में एक स्टडी में सामने आया है कि बादाम खाने से ब्लड शुगर भी कम हो जाती है

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बेली फैट तेजी से कम करने के लिए तुलसी के 5 असरदार उपाय

तुलसी के पत्ते मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर और शरीर को डिटॉक्स करके बेली फैट कम करने में मदद करते हैं। जानें तुलसी के 5 असरदार उपाय, जो वजन घटाने में कारगर साबित होंगे!